石鹸作るの楽しすぎるー😊 という事で、再度作ってみた 前回より固めに作ったから、容器から出すのが大変だった💧けど、なんとか思い通りに作れたと思う。 半分に切ってみた☺️ 可愛い❤️ 石鹸大好き😘

石鹸作って、切ってみた❗️ 出来たー✨✨✨ 切り方間違ったけど、なんとか出来た❤️ 嬉しい😍けど、 これから4週間放置してから、本物の意味でやっと完成❗️ 楽しみー✨ というか、今日は満月🌕 満月の石鹸💙生まれたわ✨

石鹸教室に通ってた ずーっと好きだったけど、見てるだけの石鹸 そんな石鹸について、石鹸教室があることを知ったのは、昨年12月ぐらい。 それから、何回か通ってた 楽しくてしょうがない✨わくわくが止まらない❤️ で、初めて、自分1人で作ってみた 手際が悪…

めちゃくちゃ傷ついてたよ、全く。 その上、不眠症になるしさ なまじっかエネルギーに敏感だから、体調悪い時は人に会わないようにしてはいたけど、不眠症のおかげで余裕がなくなって、輪をかけて人には会いたくなくなってた めっちゃ、やだ。関わりたくない…

今更だけど呪術廻戦 ホントに今更 今まで全く！興味がなかった でも、、解説動画見て面白かったので、今度映画見に行ってくる予定 私は解説観てからの方がストーリーが頭に入る 解説動画上げている方に感謝 なんか楽しみーー(*‘∀‘) もちろん、今でも、かてぃ…

少し前の話。それは突然だった。 1/7朝、インターネットがつながらなくなる。 原因不明。ルーターを買い替えてもつながらない。 修理依頼するもNTTの工事の方は１週間後にしか来れないとの事 とてもショックだった。家に帰っても１週間はインターネットが使…

youtubeのアルゴリズムで、何故かゆゆうたの切り抜き動画が出てきた。 かてぃんの演奏動画の解説動画 www.youtube.com かてぃんは知っていてショパコンの動画は聴いたけど、それ以外の演奏動画は聴いたことがなかった。 で元ネタ www.youtube.com 音が超絶素…

2022年になって久しぶりのブログ！！ （でも今回書くのは2021年の話） 不眠症がずっと続いていて、全くブログを書く気に慣れなかった。 もちろんサラリーマンの仕事はずっとしていたけど、心の余裕がないとブログ書けないもんだとつくづく思った(笑) 仕事の…

2か月ほど中途覚醒が続いている。 寝れるのはいいけど、何度も目が覚める マジしんどい 今回は原因がわからない(?_?) 対策はかなりした ヨガ、軽い運動、朝日を浴びる、食生活（これは対策してる）、生活リズムを一定、あと、加味帰脾湯という漢方をもらって…

今日父が少しだけ私の自宅へ来た。 私の住んでいるマンションの水回りから水漏れがして下の階まで浴槽部分天井から水漏れがしていたため業者が来ることになっていたから。 全く空気が読めない父とはほぼ気が合わない。 今日来ることになってなんとなく鬱々し…

今日は新月 今週は全体的に体調が悪かったな～ 眠れないというわけではないが、１週間通じて睡眠が浅かった あと、どんでもなく２回程お腹を壊した 身体のメンテナンスは大事だと思い、 最近サボっていたヨガを毎日していた 心と体 無理しないように過ごす …

久々にランチ ランチなんて、凄く久しぶり✨ このお店に来たのも久しぶり！ オーガニックな素材を使ったランチを注文 何故か不明だが、不眠症になり、ほぼ肉を食べたくなくなってしまったが、少しは食べた方がいいだろうと思い、黒豚コロッケ定食を食べた。 …

友人のセッション後、自然と！薬を飲まなくても寝れる様になった。 これは、非常に嬉しい でも、、仕事が忙しすぎると逆に眠れなくなる事がある為、とにかく今の生活リズムを崩さず今まで通り食事に気を遣いながらの生活。 更に、そういう生活をしていてもそ…

教えてもらった曲 最初はとっつきにくかったけど、ここんとこリピートして聴いている www.youtube.com 癒されます🌟

セッション当日、久々に知人の自宅に向かった。直接会ったのは1年以上ぶり。 セッションに至っては、5、6年ぐらいぶりだった。 セッション前にまず、私が一番聞きたかった不眠症の原因を尋ねた。 2020年に時代のエネルギーが本当に（笑）、変わったこと。 勿…

不眠症エピソード前に。 今日は夏至。昨年大打撃を被った夏至！！ 明け方４時29分ぐらいに目が覚めてしまったが、２、３度寝が出来てセーフ！ また夏至で大打撃を被るわけにはいかなかったから、先手を打って、セッションを受けていた。それは後々綴ろうと思…

仕事に関しては、昨年９月中旬ぐらいから復帰した。 一番キツかった８月よりは症状が軽くなり、薬を飲めば眠れるようになった為だ。 久しぶりに職場にいって仕事をした日、仕事終わりに帰りながら、私は会社に出てこれるようになったんだと感慨深くなり、少…

不眠症改善にあたり、まず、最初に知人に連絡し、不思議なお医者さんを紹介してもらった。 ただ、名前と住所と連絡先を聞いただけで詳しくは聴かなかった。 教えてもらっても最初は躊躇し連絡出来ずじまいになりそうだったけど、思い切って連絡した。 たまた…

現在、リアルタイム不眠中。 原因はいくつかわかってはいるのだが、不意に突発的に不眠になる。 今緩やかに不眠となって１週間ないぐらい。 うーん、困ったものだ。 今まで対処したもの全力で改善に努めているが、原因がわからないパターンも度々あり。 恐ら…

今でも、珈琲・紅茶・緑茶など、カフェイン入飲料は一切飲んでいない。 あ、でもノンカフェインの珈琲はたまに飲んでる。 ちなみにスタバのノンカフェインは遺伝子組み換えらしい。ウマヅラビデオで言ってた☆ 最近、ウマヅラビデオをよく見ている。3人組の都…

～これは、昨年2020年のお話～ 初めての心療内科。 状況や体調を一通り説明し、不眠症に効く薬を処方される。 自律神経に働きかけて自然に眠くなり体に残らない薬と言われた。 実際、飲んでみた感想は、かなり身体に残る 眠れるけど、頭が重い。やっぱりあく…

当初、私が不眠症の原因だと思っていたのは、今も働いている職場が2020年の年明けからシステムが大幅に変わったこともあり、仕事がかなり忙しくなった事が原因だと思っていた。 今その頃を思い出しても、最高潮に忙しかったし、私だけでなく上司もそこまでシ…

最近、おからクッキーを作っている。 私はクッキーが大好きで、いろいろ食べていたけど、たまたま健康系の動画をｙｏｕｔｕｂｅで検索していた時、小麦についての動画に当たった。 www.youtube.com パン・パスタとか小麦が入っている食事って腸壁に穴をあけ…

久々のブログ！ 昨年2020年の1月から徐々に不眠症になってからなかなか更新出来なかった。 昨年よりは良くなった？けど、今でも時々寝れない日がある。 だから自己管理とか、現在の体調の状態をすごく気を付けている。 普通に寝れる人がうらやましくてしょう…

久々のブログ。 突然だが、母がメタトロンを受けた話を書こうと思う。 最初のきっかけは、母の手術をすることがきっかけ。 右肩の筋が３本切れて筋をつなぐ手術をすることになった際、お尻の皮（が必要らしい）を取ってその組織で筋を繋ぐ手術をする事になっ…

昨日8/9に、妹と一緒に、霧島へ行ってきた。 久しぶりだった。 ずっと不眠症で悩んでいて、気分転換をしたくて霧島へ行きたいと思った。 当日はよく眠れて起きることが出来てホッとした。 私はニュースを見ていなくてしらなかったけど桜島が爆発して５０００…

パラドックス的な意味合いで、あらかじめ、今日聴く予定の曲だったのだと思う。 本当にそう思った。 藤井風さん。 きっかけは、aikoさんのTwitterでaikoさんがいいねしてて、それで存在を知ったので、存在知ったことすら最近だし、フジイカゼって読むのもし…

haruka nakamura www.youtube.com 久々に聴いた haruka nakamuraは、nujabes経由で知ってはいたけど このカナタって曲はコラボだけど 心地よくて ほっとできてとても好き haruka nakamuraのピアノの音が好き 最初女の人かと思ったら男性でした ピアノを通し…

King gnuが大好きなので、去年の最初のポルノグラフィティ回あたりから井口さんのラジオを見てましたが、先月2月のKing gnu井口理のオールナイトニッポンでaikoさんゲストの回は、絶対面白いであろうと思ったしリアタイして見てた。 で、実際ホントに面白か…

今日から仕事始めの方も大勢いたと思うけど、私は年末年始関係なく仕事だった。 で、今日から、仕事上でのシステムが大幅に変わった！ 内容ではなく、ソフト？というか仕事で使用するシステム自体が旧システムから新システムへ変更となった。 まだ旧システム…