今日は新月 今週は全体的に体調が悪かったな～ 眠れないというわけではないが、１週間通じて睡眠が浅かった あと、どんでもなく２回程お腹を壊した 身体のメンテナンスは大事だと思い、 最近サボっていたヨガを毎日していた 心と体 無理しないように過ごす …