今日父が少しだけ私の自宅へ来た。 私の住んでいるマンションの水回りから水漏れがして下の階まで浴槽部分天井から水漏れがしていたため業者が来ることになっていたから。 全く空気が読めない父とはほぼ気が合わない。 今日来ることになってなんとなく鬱々し…

今日は新月 今週は全体的に体調が悪かったな～ 眠れないというわけではないが、１週間通じて睡眠が浅かった あと、どんでもなく２回程お腹を壊した 身体のメンテナンスは大事だと思い、 最近サボっていたヨガを毎日していた 心と体 無理しないように過ごす …

久々にランチ ランチなんて、凄く久しぶり✨ このお店に来たのも久しぶり！ オーガニックな素材を使ったランチを注文 何故か不明だが、不眠症になり、ほぼ肉を食べたくなくなってしまったが、少しは食べた方がいいだろうと思い、黒豚コロッケ定食を食べた。 …

友人のセッション後、自然と！薬を飲まなくても寝れる様になった。 これは、非常に嬉しい でも、、仕事が忙しすぎると逆に眠れなくなる事がある為、とにかく今の生活リズムを崩さず今まで通り食事に気を遣いながらの生活。 更に、そういう生活をしていてもそ…