エピソード① 不眠症の始まり
当初、私が不眠症の原因だと思っていたのは、今も働いている職場が2020年の年明けからシステムが大幅に変わったこともあり、仕事がかなり忙しくなった事が原因だと思っていた。
今その頃を思い出しても、最高潮に忙しかったし、私だけでなく上司もそこまでシステム変更に適用していなかった。また度重なるシステム自体のエラーが発生し、今まで用いていた仕事上の処理方法が全く変わってしまったことで、どう処理をしたらいいかと頭を抱えることが増えて、職場自体がパニックに陥っていたと思う。だから、私だけが忙しかった訳ではなかったとしても、個人的にはオーバーワーク状態が続いていたため、ストレスで自律神経が不安定になったのかな、と思っていた。
結論から言えばもちろん、それも一つの原因。
まず2020年は、自分の職場パニックになるぐらい忙しいという状況から始まった。
そこから緩やかに眠れなくなるというか、早く起きてしまうという状態になる。
でも、忙しくはあるものの、3月ぐらいまでには忙しさは一旦落ち着いてきたはずなんだよな。。
２月後半とか３月ぐらいは、井口くんのANNをかなり楽しんで聴いてたし（ブログにも書いてるし）
そして、思い出す限り５月ぐらいには普通に寝れるようになっていた、はず。
で、問題の６月。
今だから教えてもらって知ったことは、まず昨年2020年の夏至6月21日は強烈なエネルギーだったという事。私はブログとは別に簡易な日記をつけているのだが、確かに体がきつかったと書いてある。
これも後から聴いたが、私だけでなくかなりの人が影響を受けたらしい。
それと6月はわたしの誕生月となる。これも今更ながらしったけど誕生日ってかなり重大であるという事。
例えば、病気の高齢者の方とかは、誕生日が一つの目安となっていて、誕生日前後でお亡くなりになるか、まだ存命かといういわゆる節目の日となりやすいらしい。
私は、夏至と自分の誕生日が近いので、かなりその時の影響を受けてしまったという事だった。
これは占星術ではない観点から知人に教えてもらった事。
でもそういえば、後々仕事休んでいる時見てた占星術系YouTube動画で、占星術的にも風の時代とか約200年に一度の時代の転換期とか言ってたな～。
それと、もう一つ別の角度？からだけど、誕生日を過ぎた６月下旬ごろ久々にある友人に会った。
ただ、その友人は嫌いではないのだけど普段はあんまり会いたくない人だった。何故かというと、その友人と会うとかなり疲れるから。いわゆる、エネルギーバンパイア。でも、失礼だからと思って本人には言えない。
それでも久々だし、気分転換になるかな～って会った。実際会って話して早めにお開きになったけど、やっぱり疲れて帰ってきてそのまま眠ったのを覚えている。
本人には本当に失礼だけど、やっぱ会わなけばよかった💦せめて体調が良い時か、元気ある時に会えばよかったと後悔。
その日は疲れて眠ったが、そこから更に眠れなくなっていく。。
そして、本当に眠れなくなり埒があかなくって、忘れもしない7月１日に初めて心療内科に行くことになるのだった。
つづく
おからクッキー
最近、おからクッキーを作っている。
私はクッキーが大好きで、いろいろ食べていたけど、たまたま健康系の動画をｙｏｕｔｕｂｅで検索していた時、小麦についての動画に当たった。
パン・パスタとか小麦が入っている食事って腸壁に穴をあけて、異物が体に入って炎症を起こす。その為体の抗体が異物と戦うけど、過剰な抗体の攻撃は腸の細胞を傷つけてしまう。その結果、炎症がますます増えてアレルギー反応を引き起こしながら体を疲弊させる。。。
そしてその毒素が腸もれだけでなく脳もれまで引き起こし、身体全体に毒素が回る。体は抗体反応で常に毒素と戦わないといけない為、 体はどんどん疲弊する。。。
って知らなかった！！
すべて小麦を抜くことは難しいから、しょっちゅう食べているクッキーから始めてみようと思って、おからクッキーを作ることにした。
ダイエットする訳じゃないけど、ダイエットにもいいんだなと思った♪
甘さは薄いけど、食べられないわけじゃなくし空腹時におなかも膨らむしいい感じだ。
自然甘味料のラカントっていうのもあることも知った。
しかし高い💦
まだ体に影響があるのかわからないけど、相対的に小麦摂取量を徐々に減らしていこうと思う。
まず３週間続けるようにってｙｏｕｔｕｂｅでは言ってたけど、１カ月以上ぐらいたったら変化が分かるかな？
不眠症を通して
久々のブログ！
昨年2020年の1月から徐々に不眠症になってからなかなか更新出来なかった。
昨年よりは良くなった？けど、今でも時々寝れない日がある。
だから自己管理とか、現在の体調の状態をすごく気を付けている。
普通に寝れる人がうらやましくてしょうがなくなることも多々あり。
私だって今まで何があっても寝れないことなんてなかったのに！！
ぐっすり眠れる事がこんなに幸せで、そして翌日の活力になるのか！と実感している。
去年は不眠症の原因が分からなくてただひたすら不眠症に効果がある治療法や食べ物、ヨガ、音楽をひたすら検索しては試してを繰り返していたな～。
仕事で会う人以外の友人知人は、ほぼ連絡とってないし随分会ってない人も結構いる。
コロナ関係なく、 人に会おうって思えなかった。そんな余裕なんてなかった。
人に会ってじゃべって気分転換なんて、健康で心に余裕がある人がするもんなんだとつくづく思った。
ただ今となっては、不眠症の原因がいくつかはっきりしているから少しは落ち着いている。ただ、一番の原因はぶっ飛んだ系の理由だ。
不眠症の近況も含めて少しずづまとめて書いていく。
で、何でか分からないけど、不眠症になってからほぼ肉を食べてない。肉が気持ち悪くなってしまった。全く食べないわけにはいかないと思って、最近は少しづつ食べるようにしている。でも、スーパーで生の肉を買う気になれないから、お惣菜から始めている。去年、不眠症が一番ひどい時はお菓子も気持ち悪くて受け付けなくなった。でも今はお菓子は大丈夫になった♪
食べ物のし好が変わることってあるんだな。
ブログ書くことは不眠症記録にもなるな。
それに自分を客観的に見ることって久々だ。
自分がブログ書く気になってくれてうれしい(笑)
母がメタトロンを受けた話
久々のブログ。
突然だが、母がメタトロンを受けた話を書こうと思う。
最初のきっかけは、母の手術をすることがきっかけ。
右肩の筋が３本切れて筋をつなぐ手術をすることになった際、お尻の皮（が必要らしい）を取ってその組織で筋を繋ぐ手術をする事になった為、身体全体の検査をした際、肝臓に腫瘍が見つかったから。
再検査後、幸い腫瘍は良性だったからよかったし、手術の経過観察中に切れた３本のうち１本がつながって、結果的に手術をうけなくてすんで良かったんだけど、さすがに母親の事が心配になった。
話すか迷ったが、今まで家族にしてこなかった不思議話の一つである、メタトロンの治療を受けないかと母に進めてみた。すると母は、あっさりやってみたいという。
早速メタトロンを受けてもらい、右肩周辺と、腎臓があまり良くなかったのでそこをメインに治療して貰って１回目は無事に終了。
治療後、右肩に関しては、全く痛くないわけではないが、前よりは痛くなくなったらしい。
それから２カ月後ぐらいの２回目が今回だった。
今回は脳がメインだった。
実際メタトロンを受けてわかった母の健康状態は、
身体の全体的な血液の流れが悪くなっていて、脳についてはくも膜下か脳梗塞の兆候～というか始まりはじめ？のような状態だった。
いやー受けて良かった！
おそらく今の状況で病院で検査しても異常なしで終わるだろうけど、メタトロンのいいところは受けておくと、目に見える症状がでる４段階前ぐらいに分かるところ。
今回の治療中は、母はずっと眠っていた。
私もだったけど、メタトロン治療中は眠くなる。
でもちろん今回も、脳だけじゃなくて、今回も右腕関節や筋肉、骨も治療してもらった。骨もできるって凄くない！？
骨粗しょう症の人にもお勧めだわ☆彡
何故母の筋肉の筋が切れたのかという原因は、
右ひじが元々強くないことから右肩に負担がかかって、そうして右肩に負担をかけながら右手全体を使っているうちに筋肉の線が切れたらしい～ということだった。
病院では絶対分からない事まで分かって良かったと本当に思う。
あと、母は眠りながらも、治療中は右腕関節周辺にピリピリする感覚があって、メタトロンで本当によくなるかもって思っていたらしい。
そして、受けて頭がスッキリとなったって言っててホッとした。
大事に至る前に受けておいてセーフ！ってつくづく思った。
今まで不思議話的なことを話すのは家族には遠慮していたけど、今回話す事が出来てよかったな～。
あと、１、２年前ぐらいから物忘れが多くなっていた母本人は認知症を心配していたけど、くも膜下か脳梗塞の始まりのような状態が原因だったのかもしれないなと思った。
検査では異常は見つからなくても、くも膜下とかしっかり診断がでる出る前の段階ってやっぱりあるよね。
おまけに、母は病院で検査を何度も何度も受けた為、検査被曝している事もメタトロンでわかって驚きだった。
メタトロン恐るべし！
母も私も今後も定期的に受けていこうと思う。
知っている事は人に伝えた方がいいんだってつくづく思った出来事だった。
幸せな日曜日
昨日8/9に、妹と一緒に、霧島へ行ってきた。
久しぶりだった。
ずっと不眠症で悩んでいて、気分転換をしたくて霧島へ行きたいと思った。
当日はよく眠れて起きることが出来てホッとした。
私はニュースを見ていなくてしらなかったけど桜島が爆発して５０００ｍほど噴煙が上がったらしい。
霧島神宮に行こうってなったので、その前にランチに行った。
バウハウスランチ♪
おいしかったなーー
なかなか車が止められない人気店らしい。
ランチを食べて、霧島東神宮へ。
晴天だったのに途中土砂降りの雨に会う。
神社に到着。
久しぶりだった。階段を上って、本殿に到着。
私は知らなかったけど、昨年は水害で被害にあった神社内の建物があったらしい。
今年は綺麗に作り直されていたけど。
本殿に到着してお参りした。
するとまた大雨が降ってきて本殿で雨宿り。
結構の間、雨宿りしていたと思う。標高高いところだけど、少し離れて山間は晴れているのに、神社一体だけ雨が降っているみたいだった。
私的には、本殿でエネルギーチャージしている感覚だった。
やっぱり、大地につながるって大事だなと。
不眠症で体の調子が悪かったから、大自然のエネルギーに触れるのは大事だとつくづく思った。
祓えたまえ清めたまえって祝詞の一説にあるがまさしく雨が降っているさなか、神社本殿でエネルギーチャージ兼禊を受けているような感じだった。
その後、霧島神宮へ。
霧島神宮は人が多かった。
本殿に向かう途中で、女の子が貧血？で倒れて男の子が介抱していた。
私達とその他の観光客で、神社職員の方を呼んだり介抱するといったハプニングがあった。神社職員の方が救急車を呼んで救急隊員にバトンタッチ。ちょっとホッとした。
なかなかない経験だった。
本殿は混んでいたので、山神社へ。
山神社は人が多い霧島神宮本殿とは違い、空気がまるで違う神聖な場所。といっても鳥居と大きな木と小さな祠があるぐらいだけど。
久しぶりに行けて良かったな。
その後、鹿児島市内にもどり夜ご飯を食べた。
今回妹と、家族の事、お互いのことや人生の事、今まで妹に言えなかったことも言えたことが本当に良かった。
私は妹とはそこまで仲が良くなかったのでつい7、8年前ぐらいまでは、深い話はできないと思っていた。
だから、いろいろ話せたことが本当に実りが深かった。
今後はいままでと同じゲームボード上では生きていけない。
先日の会議（これもまた別枠でいろいろ語りたいな）で出た言葉。
初めて不眠症になって、本当に追い詰められたし、自分一人では生きていけない事、そして、どうしても誰かに助けを請わずにいられないという経験を初めてした。
自分で自分を殺そうとしていたんじゃないかと思ったこともあった。
自分ではどうしようもない、どうすることもできない、これも初めての経験だった。
まだ不眠症の治療中というか療養中だけど、療養しながら、
自分で自分の事を掘り下げながら探求し新しい生き方を模索しようと思う。
そんなこんな事があった後での霧島日帰り旅行だったから、
単純に本当に本当に楽しかった。
幸せな日曜日だった。妹、ありがとう。心から感謝します。
帰ってこの曲↓を聴いて何故か号泣。良い一日でした。
帰ろう 藤井風（Kaerou · Fujii Kaze）
あらかじめ、今日聴く予定だった曲～藤井風の新曲 優しさ～
パラドックス的な意味合いで、あらかじめ、今日聴く予定の曲だったのだと思う。
本当にそう思った。
藤井風さん。
きっかけは、aikoさんのTwitterでaikoさんがいいねしてて、それで存在を知ったので、存在知ったことすら最近だし、フジイカゼって読むのもしったのも最近。
たまたま今日公開されたばかりの曲で、しかも、藤井風さんの曲でfullでまるまる１曲聴いたのは今日が初めてだった。
いやー運命的（勝手に）！
さすが私。絶対タイミングは外さないよねーって自己満。
何ていうか、自分剥き出しの旋律がよかったーー！やっぱり、そのアーティスト独自の奏でる音を、旋律を、いわば波動を聴いているんだな。
とても素敵です☆
今日の一曲～カナタ / baobab + haruka nakamura
haruka nakamura
久々に聴いた
haruka nakamuraは、nujabes経由で知ってはいたけど
このカナタって曲はコラボだけど
心地よくて ほっとできてとても好き
haruka nakamuraのピアノの音が好き
最初女の人かと思ったら男性でした
ピアノを通して奏でられるharuka nakamuraの音色を、バイブレーションを聴いてたい
この方のピアノは何時間でも聴ける
キラキラ輝いている音色
鐘のような音色
懐かしいような音色
素晴らしい音色です
